21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 44,19g | Karb: 202,57g.
Kahvaltı: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: Pancakes with Butter and Syrup . Akşam Yemeği: Jimmy Dean Maple Griddle Cake. Aperatifler/Diğer: D'Italiano Italian Bread, Bologna. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|