21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 65,44g | Karb: 26,81g.
Öğle Yemeği: Costa D'oro Grapeseed Oil, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Зеленый Листовой Салат, Наша Ряба Крылья Куриные, Помидоры Черри, АТБ Семена Кунжута, Добров Грудинка Особлива, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Сельдь Соленая, Costa D'oro Grapeseed Oil, Зеленый Листовой Салат, Ашан Салат Микс Зимний, Наша Ряба Крылья Куриные, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|