Emel011 Günlüğü, 07 Haz 15

07 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

444 kcal Yağ: 15,00g | Prot: 43,55g | Karb: 33,72g.   Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Fromage à Tartiner. Akşam Yemeği: Auchan Fromage de Chèvre, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Concombre (Pelé), Wasa Fibres, Abricots, Nectarines. devamı için...
1682 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Emel011 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.