21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 94,01g | Prot: 121,70g | Karb: 45,52g.
Kahvaltı: Aldi Heavy Whipping Cream, Starbucks Caffe Americano (Venti), Baby Spinach, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Dole Frozen Whole Cranberries, Great Value Frozen Whole Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein. Akşam Yemeği: Rebel Vanilla Ice Cream, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Baby Spinach, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Aperatifler/Diğer: Good Culture Cottage Cheese Simply Strawberry . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|