21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 44,44g | Karb: 102,34g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Muesli, Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio. Öğle Yemeği: Arance, Vallericca Zuppa Contadina. Akşam Yemeği: Noci, Pomodori, Rucola , Foglia Verde Cuori di Lattuga, Uovo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|