22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 75,66g | Prot: 83,18g | Karb: 110,15g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сыр-Бор Сыр Российский. Öğle Yemeği: Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Клубника, Vici Нерка Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Чай, Чай Несладкий, Виктория Курица Варено-Копченая . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|