|
Я вернулась! 7 дней я ела, что хотела! Десерты? Пожалуйста! Много десертов? Да ради бога! Ничего не считала, ничего не писала! Ела как не в себя 😁 Но! Я каталась на сноуборде и много ходила! В итоге на весах + 1кг! Я довольна! Сегодня возвращаюсь к своему привычному питанию) погуляли и хватит 🥰 Отдых это конечно прекрасно!
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 49,92g | Karb: 48,55g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Американо. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Protein Rex Cookie X2 Кокос. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоко Гренни Смит, Американо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|