22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 24,60g | Prot: 83,64g | Karb: 78,66g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Nina Farina Баггетсы, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кофемашина Капучино. Aperatifler/Diğer: Село Зелёное Наполнитель "Клубника" , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Русское Море Морской Микс в Заливке . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|