22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 35,41g | Karb: 95,14g.
Kahvaltı: セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬, 永谷園 ひるげ, セブンイレブン たけのこ炊込みご飯. Öğle Yemeği: ヴィ・ド・フランス 焼きカレーパン, 蒸し鶏サラダ, トマト. Aperatifler/Diğer: フムスチップ カラマタオリーブ/ウェラビィーズ(カルディ). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|