21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 24,03g | Karb: 12,34g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Öğle Yemeği: Beef Broth (Home Recipe), Water. Akşam Yemeği: No Name Frozen Mixed Vegetables. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|