14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 116,75g | Karb: 132,32g.
Kahvaltı: Миндаль, Сливочное Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Молоко, Царь Овсянка, Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Zero Соус Цезарь, Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bombbar Сгущёнка, Творог 5%, Кефир 2,5%, Блины ПП. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|