22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 52,73g | Karb: 56,03g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Ананас (Консервированные с Соком), Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|