22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 89,04g | Karb: 193,30g.
Kahvaltı: Черемша, Щавель, Лук, Куриная Печень, Куриный Бульон, Южморрыбфлот Печень и Икра Минтая. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Vegan Food Спирулина, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мукомол Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт для Пиццы, Нутовая Мука, Масло Гхи, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Овсяные Хлопья Геркулес. Akşam Yemeği: Лента Спагетти, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Масло Гхи. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Rawvegancake Шоколад на Меду Специи, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|