22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 76,05g | Prot: 83,67g | Karb: 116,16g.
Kahvaltı: Приготовленная Морковь, Гречка с Маслом, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Сосиска, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|