22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 57,35g | Karb: 102,40g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром. Öğle Yemeği: Суши Маркет Ролл Калифорния , Smart Cafe Грибы Жаренные, Виктория Окунь Запеченый. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|