22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 151,70g | Prot: 26,19g | Karb: 19,20g.
Kahvaltı: 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Энержи Драйн Эффект. Öğle Yemeği: Провансаль ЕЖК Майонез, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Энержи Драйн Эффект. Akşam Yemeği: 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Провансаль ЕЖК Майонез. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|