22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 49,73g | Karb: 45,56g.
Kahvaltı: Яйцо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржаной Мультизлаковый . Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Красная Икра Филе Минтая , Свежее Завтра Биотворог. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|