22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 46,33g | Karb: 166,42g.
Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Волжский Пекарь Сырная Палочка, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Сырная Палочка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|