22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 70,32g | Prot: 115,76g | Karb: 75,10g.
Kahvaltı: Сосиска, Жареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Балтийский берег Риет Горбуша. Öğle Yemeği: Банан, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Морской Окунь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|