19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 120,43g | Karb: 154,26g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Kral Сок Апельсиновый, Фруто Няня Яблочное Пюре, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Akşam Yemeği: Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Protein Rex Brownie Классический, Bombbar Мороженое Протеиновое Пралине с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Хортекс Овощной Квартет, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки , Лук, Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|