22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 100,41g | Karb: 142,34g.
Kahvaltı: Gurka, Kaffe, surdeg discardbread, Livsmedelsverket Ägg, Livsmedelsverket Morot. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Ägg, Livsmedelsverket Tomat, Livsmedelsverket Morot, surdeg discardbread, Kaffe. Akşam Yemeği: ICA Baby Plommontomater , Garant Krossade Tomater, Broccoli, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Halloumi, ICA Färska Gnocchi, Arla köket Crème Fraiche 34%. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Äpple, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Livsmedelsverket Apelsin. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|