22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 90,44g | Karb: 219,60g.
Kahvaltı: Курага, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Эконива Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Седьмой континент Хурма, Мясновъ Сыворотка, Глобус Изюм Темный, Йогурт Домашний, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Laime Сыр Легкий 15%, Седьмой континент Хурма, Курага, Миндаль Миндаль, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|