22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 68,66g | Karb: 16,16g.
Öğle Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные, Добров Грудинка Особлива, Вареное Яйцо, АТБ Семена Кунжута, Редис, Помидоры Черри, Costa D'oro Grapeseed Oil, Ашан Салат Микс Зимний, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Наша Ряба Крылья Куриные, Редис, АТБ Семена Кунжута, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Ашан Салат Микс Зимний, Costa D'oro Grapeseed Oil. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|