22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 63,48g | Karb: 59,15g.
Kahvaltı: Чай, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Творог, Салат Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|