18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 68,15g | Karb: 89,15g.
Kahvaltı: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Köttfärs (95% Mager / 5% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad), "Hälsosallad". Aperatifler/Diğer: Bregott Mellan, Ejderns Smörgås Kaviar, Skogaholm Limpa, Nutrilett Rich Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|