22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 121,50g | Karb: 233,06g.
Kahvaltı: Arla Yalla Drickkvarg Persika & Passionsfrukt. Öğle Yemeği: Coop Hallonsylt, ICA Vetemjöl, Egg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Akşam Yemeği: Falcon Folköl 2,8%, McDonald's Pommes Frites (Mellan), Knorr Rödvinssås , Scan Schnitzel. Aperatifler/Diğer: ICA Popcorn, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|