22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 85,72g | Karb: 261,70g.
Öğle Yemeği: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Brot, REWE Bio Räucher Tofu, REWE Bio Junge Erbsen, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Margarine. Akşam Yemeği: Pizza mit Gemüse. Aperatifler/Diğer: Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Pom-Bär Original, Himbeerkuchen, Aldi Brezel Snack Classic, Dr. Oetker Schoko Kuchen, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|