Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@Giocruzoli
Günlük
22 Mar 24
@Giocruzoli Günlüğü, 22 Mar 24
@Giocruzoli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Poucos dias na linha, comendo bem, voltando a exercitar, tomando muita água (am tava babebdo 500ml por dias. E agora estou pelo menos bebendo 3L só de água) E cortando as “junkfoods” o corpo já deu uma desinchada e já me sinto um pouco melhor.
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
15,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2024:
2428 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 6,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Que bom, Gio! Continue dedicada para perceber ainda mais resultados positivos! Siga firme e forte para alcançar o seu objetivo!
22 Mar 24 üye tarafından:
Lili.li.li
Eu tbm
22 Mar 24 üye tarafından:
gracieleoliveira1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@Giocruzoli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle