22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 16,51g | Prot: 18,02g | Karb: 79,72g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Philadelphia Queijo Barrar Light, Red Bull Red Bull Sugar Free . Akşam Yemeği: Meia de Leite, Meia de Leite, Continente Tostas Trigo Extra Finas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|