22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 136,08g | Karb: 132,07g.
Kahvaltı: Sugar, Coffee, Cooked Green Peas (from Frozen), Carrots , Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sunflower Oil. Akşam Yemeği: White Rice, Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|