20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 85,40g | Karb: 32,20g.
Kahvaltı: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Öğle Yemeği: Tuna Salad. Aperatifler/Diğer: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|