21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 93,95g | Prot: 90,85g | Karb: 11,36g.
Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Ашан Оливки без Косточек, Galbani Сыр Моцарелла, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Каждый День Маслины без Косточки, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|