22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 26,07g | Prot: 30,62g | Karb: 100,41g.
Kahvaltı: Predilecta Goiabada, Pão Francês, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Vapza Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia. Aperatifler/Diğer: Bel Topbel Moranguete, Lacta Bis Xtra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|