soffjuarez Günlüğü, 07 Nis 21

07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

769 kcal Yağ: 31,83g | Prot: 41,80g | Karb: 83,98g.   Kahvaltı: Queso Fresco, Ciel Agua Natural , Café Instantáneo , Tacos de Canasta, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). Öğle Yemeği: Frijoles Refritos, Ciel Agua Natural , La Herradura Chongos Zamoranos, Guayaba, Sanissimo Salmas (Paquete), Alambre. Akşam Yemeği: Danone Oikos Natural (125g). Aperatifler/Diğer: Nueces, Almendras. devamı için...
1844 kcal Egzersiz: İp Atlama - 10 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


soffjuarez Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.