22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 58,75g | Karb: 78,67g.
Kahvaltı: MANIA DE MINAS Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Tomates Vermelhos, Alface, Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adrielefneres Kilo Geçmişi
|