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Sobre fazer as pazes com a balança, gente não sei explicar oque sinto quando me olho no espelho e consigo me reconhecer de novo 😭 cada dia que passa sinto mais vontade de continuar
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77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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957 kcal
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Yağ: 38,32g | Prot: 57,44g | Karb: 95,88g.
Öğle Yemeği: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Romano Leite em Pó Integral, Jasmine Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Ovo, Banana Nanica. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Bom demais ter essa motivação! Fico feliz que o espelho te mostra uma imagem positiva. Quando realmente conseguimos ver/sentir os resultados a vontade de prosseguir, mesmo nas adversidades, é enorme! Siga com essa determinação para alcançar o seu objetivo!
24 Mar 24 üye tarafından: Lili.li.li
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Eu pensei isso esses dias!!! Esse sentimento de se reencontrar, se sentir mais normal, de pertencimento do próprio corpo. Eu antes me rejeitava e estava me achando horrivel. Muito triste!!! Bom vestir qualquer roupa sem pensar muito se vai vestir bem porque TODAS estao vestindo bem! NAO DA VONTADE DE PARAR! SOMENTE CONTINUAR E MELHORAR MAIS!!
24 Mar 24 üye tarafından: LouiseCalegari
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