oceanladyjulia Günlüğü, 22 Mar 24

oceanladyjulia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yes!

82,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg. Geriye kalan: 10,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2024:

1135 kcal

Yağ: 23,25g | Prot: 98,81g | Karb: 137,88g. Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut. Akşam Yemeği: Cornbread (Home Recipe), Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor