Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SLYONE 22
Günlük
22 Mar 24
SLYONE 22 Günlüğü, 22 Mar 24
SLYONE 22 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,9 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2024:
1711 kcal
Yağ: 87,26g | Prot: 84,22g | Karb: 159,05g.
Kahvaltı:
Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar.
Öğle Yemeği:
Peach Drained Solids (Cooked or Canned), Kroger Small Curd Cottage Cheese.
Akşam Yemeği:
Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kirkwood Chicken Leg Quarters, Chicken Gravy (Canned).
Aperatifler/Diğer:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures (26g), Nestle Crunch (Fun Size).
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hey there. How ya been ?
22 Mar 24 üye tarafından:
ObeseToBeast123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SLYONE 22 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle