23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 85,12g | Prot: 63,79g | Karb: 291,78g.
Kahvaltı: Кировский Булочка с Изюмом, Чай, Алтай Сыр Леаус, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Махеевъ Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|