23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 92,20g | Karb: 169,59g.
Kahvaltı: Storck Toffifee , Три Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Кофе, Жареное Яйцо, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. Öğle Yemeği: Помидоры, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, KDV Хрустящий Картофель с Солью. Akşam Yemeği: Жаренки Чебурек. Aperatifler/Diğer: Пирог с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|