|
Не верю своим глазам🥹 но сильно не радуюсь, тк я уже зафиксировала для себя, в какие дни цикла привесы и отвесы, так что скоро меня ждут привесы в районе 2 кг😭 ну конечно новые циферки стимулируют)))
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 70,19g | Karb: 137,49g.
Kahvaltı: Бон Матин Сыр Творожный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Европа Вафли ПП. Akşam Yemeği: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Aperatifler/Diğer: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сухие Семена Чиа, Metro Chef Савоярди. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|