23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 97,29g | Karb: 240,66g.
Kahvaltı: Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Буше Заварной Ореховый Хлеб , Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5%. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Перекресток Шницель Отбивной в Панировке. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Вареное Яйцо, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Панчо Торт. Aperatifler/Diğer: Dia Dar Отруби Ржаные , Росток Маш Пророщенный, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|