23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 94,29g | Karb: 177,09g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Öğle Yemeği: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Сметана , Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Хлеб с Семечками, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Селедка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|