08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 55,02g | Karb: 190,40g.
Kahvaltı: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сливочное Масло, Ламбер Сыр, Ржаной Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Сладкая Слобода Печенье Мария, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Грецкие Орехи, Груши, Диетмарка Отруби Ржаные, Bio Max Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|