22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 62,17g | Karb: 80,39g.
Kahvaltı: Манго, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Простоквашино Греческий Йогурт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черкизово Сервелетти и Прошутто, Хохланд Сыр Чизбургер, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Kinder Maxi King, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Vitamincus Белок для Мышц. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|