23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 14,27g | Prot: 31,07g | Karb: 13,96g.
Akşam Yemeği: サントリー パーフェクトサントリービール, 鶏ハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 麻婆豆腐, トマト. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|