22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 112,21g | Karb: 184,49g.
Kahvaltı: Банан, Цикорий с Молоком, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Каравай Батон Молочный. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|