21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 60,91g | Karb: 209,34g.
Kahvaltı: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Цикорий с Молоком, Каравай Батон Молочный, EatMeat Колбаса Вареная Молочная. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Пельмени (Жареные, с Мясом), Пирожок с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Чудастик, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Янтарь Сыр Колбасный, Цикорий, Короваево Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|