08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 12,33g | Karb: 77,63g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre. Aperatifler/Diğer: Lutti Flexi-Fizz. devamı için...
|
|
2050 kcal
|
Egzersiz:
Course à pied - 25 dakika, Oturma - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatricesinquin Kilo Geçmişi
|