23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 18,75g | Prot: 54,94g | Karb: 148,29g.
Kahvaltı: Yofi Хумус BBQ, Хліб Житомира Зерновий, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Кальмары (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи, Inedit Soia Texturat, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Amanti Финик в Шоколаде, Чай с Сахаром. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|